5.0 km | 00:29:06 | 05:47/km日期: 2023-12-01 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'25" / 06'13" / 05'51" / 05'37" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.47 km 
Nike Vaporfly 累積 :
59.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 4 | 05'37" | 00:24'06" |
| 5 | 04'57" | 00:29'03" |
| 5.0 | 04'09" | 00:29'07" |
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