4.2 km | 00:55:04 | 13:01/km日期: 2023-11-30 19:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.4
Pace: 10'42" / 27'19" / 06'23" / 06'49" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'19" (+20'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+09'54") | 231 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 27'19" | 00:38'01" |
| 3 | 06'23" | 00:44'24" |
| 4 | 06'49" | 00:51'13" |
| 4.2 | 16'13" | 00:54'58" |
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