8.2 km | 00:57:24 | 07:00/km日期: 2023-11-22 21:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'28" / 06'29" / 06'48" / 07'51" / 06'27" / 08'04" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+05'34") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 4 | 06'29" | 00:25'53" |
| 5 | 06'48" | 00:32'41" |
| 6 | 07'51" | 00:40'32" |
| 7 | 06'27" | 00:46'59" |
| 8 | 08'04" | 00:55'03" |
| 8.2 | 12'00" | 00:57'24" |
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