6.5 km | 00:50:09 | 07:41/km日期: 2023-12-01 20:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'06" / 08'06" / 08'52" / 07'08" / 08'03" / 07'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.15 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'06" | 00:15'12" |
| 3 | 08'52" | 00:24'04" |
| 4 | 07'08" | 00:31'12" |
| 5 | 08'03" | 00:39'15" |
| 6 | 07'19" | 00:46'34" |
| 6.5 | 06'56" | 00:50'10" |
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