8.0 km | 00:43:07 | 05:22/km日期: 2023-12-03 07:14 - 平均心率: 180 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'25" / 05'30" / 05'08" / 05'05" / 05'31" / 04'54" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'45" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'25" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'08" | 00:27'36" |
| 6 | 05'05" | 00:32'41" |
| 7 | 05'31" | 00:38'12" |
| 8 | 04'54" | 00:43'06" |
| 8.0 | 02'46" | 00:43'08" |
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