8.1 km | 00:48:45 | 06:01/km日期: 2023-12-04 18:15 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'14" / 05'59" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 05'48" / 05'58" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'06") | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.09 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
628.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 06'07" | 00:18'20" |
| 4 | 06'05" | 00:24'25" |
| 5 | 06'04" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 05'48" | 00:42'16" |
| 8 | 05'58" | 00:48'14" |
| 8.1 | 05'58" | 00:48'45" |
Birdy Peng 說推
留言 
展開計圈分析
