5.2 km | 00:39:14 | 07:33/km日期: 2023-12-07 18:04 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'20" / 09'02" / 08'23" / 06'23" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'02" | 00:17'22" |
| 3 | 08'23" | 00:25'45" |
| 4 | 06'23" | 00:32'08" |
| 5 | 05'58" | 00:38'06" |
| 5.2 | 05'59" | 00:39'16" |
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