8.2 km | 00:47:02 | 05:42/km日期: 2023-12-03 09:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'41" / 06'11" / 05'10" / 05'49" / 06'14" / 05'24" / 06'09" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'41") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'49" | 00:21'51" |
| 5 | 06'14" | 00:28'05" |
| 6 | 05'24" | 00:33'29" |
| 7 | 06'09" | 00:39'38" |
| 8 | 05'45" | 00:45'23" |
| 8.2 | 05'42" | 00:46'43" |
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