8.5 km | 02:42:53 | 19:16/km日期: 2023-12-07 09:45 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 13'14" / 17'44" / 26'21" / 20'08" / 12'46" / 26'33" / 22'10" / 18'18" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'44" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'20" (+13'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'08" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'33" (+13'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'09" (+09'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'17" (+05'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.36 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 17'44" | 00:30'58" |
| 3 | 26'21" | 00:57'19" |
| 4 | 20'08" | 01:17'27" |
| 5 | 12'46" | 01:30'13" |
| 6 | 26'33" | 01:56'46" |
| 7 | 22'10" | 02:18'56" |
| 8 | 18'18" | 02:37'14" |
| 8.5 | 12'32" | 02:42'53" |
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