7.2 km | 00:52:51 | 07:19/km日期: 2023-12-03 17:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'46" / 07'29" / 07'37" / 07'58" / 08'09" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'11") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.21 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'46" | 00:19'59" |
| 4 | 07'29" | 00:27'28" |
| 5 | 07'37" | 00:35'05" |
| 6 | 07'58" | 00:43'03" |
| 7 | 08'09" | 00:51'12" |
| 7.2 | 07'45" | 00:52'51" |
9631.1 km | 
337.8 km
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