9.7 km | 00:56:52 | 05:52/km日期: 2016-05-11 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 33%
Pace: 05'04" / 05'31" / 06'07" / 05'55" / 05'16" / 06'10" / 06'10" / 05'25" / 05'53" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 800 / 800 |
| 2 | | 06'46" (+02'13") | 626 / 1426 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 800 / 2226 |
| 4 | | 07'03" (+02'30") | 602 / 2829 |
| 5 | | 04'56" (+00'23") | 800 / 3629 |
| 6 | | 07'10" (+02'37") | 591 / 4221 |
| 7 | | 04'48" (+00'15") | 800 / 5021 |
| 8 | | 07'11" (+02'38") | 591 / 5612 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 800 / 6412 |
| 10 | | 07'03" (+02'30") | 601 / 7014 |
| 11 | | 04'54" (+00'21") | 800 / 7814 |
| 12 | | 07'00" (+02'27") | 605 / 8420 |
| 13 | | 05'11" (+00'38") | 800 / 9220 |
| 14 | | 09'07" (+04'34") | 465 / 9685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.24 km 
New Balance 890 V4 累積 :
1635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'31" | 00:10'35" |
| 3 | 06'07" | 00:16'42" |
| 4 | 05'55" | 00:22'37" |
| 5 | 05'16" | 00:27'53" |
| 6 | 06'10" | 00:34'03" |
| 7 | 06'10" | 00:40'13" |
| 8 | 05'25" | 00:45'38" |
| 9 | 05'53" | 00:51'31" |
| 9.7 | 07'48" | 00:56'52" |
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