10.6 km | 01:03:32 | 05:59/km日期: 2016-05-14 05:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 10965 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 06'07" / 06'05" / 06'13" / 05'58" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1010 / 1010 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'48" | 1004 / 2014 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1008 / 3023 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1006 / 4030 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1003 / 5034 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1006 / 6040 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'15") | 1006 / 7046 | 171 / 96 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 1008 / 8055 | 169 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'09") | 1002 / 9058 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'56" (+00'08") | 1006 / 10064 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'43" | 597 / 10662 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.12 km 
美津濃 Rider18 (SW) 累積 :
645.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'59" | 00:23'47" |
| 5 | 05'55" | 00:29'42" |
| 6 | 06'07" | 00:35'49" |
| 7 | 06'05" | 00:41'54" |
| 8 | 06'13" | 00:48'07" |
| 9 | 05'58" | 00:54'05" |
| 10 | 05'58" | 01:00'03" |
| 10.6 | 05'51" | 01:03'33" |
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