5.2 km | 00:41:39 | 08:05/km日期: 2023-12-04 19:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'22" / 07'46" / 07'50" / 07'41" / 07'52" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'46" | 00:17'08" |
| 3 | 07'50" | 00:24'58" |
| 4 | 07'41" | 00:32'39" |
| 5 | 07'52" | 00:40'31" |
| 5.2 | 07'38" | 00:41'40" |
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