7.6 km | 00:47:14 | 06:13/km日期: 2016-05-14 20:31 - 總爬升: 162 m - 地點: 北藝大 - 天氣: 晴 微風 - 平均心率: 150 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 7772 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 06'39" / 05'35" / 06'27" / 06'33" / 05'28" / 06'26" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 2525 / 2525 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1363 / 3889 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'31" (+00'43") | 1158 / 5047 | 162 / 94 |
| 4 | | 05'48" | 1367 / 6414 | 168 / 102 |
| 5 | | 06'11" (+00'23") | 1159 / 7574 | 164 / 97 |
| 6 | | 09'48" (+04'00") | 8 / 7582 | 96 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'39" | 00:13'06" |
| 3 | 05'35" | 00:18'41" |
| 4 | 06'27" | 00:25'08" |
| 5 | 06'33" | 00:31'41" |
| 6 | 05'28" | 00:37'09" |
| 7 | 06'26" | 00:43'35" |
| 7.6 | 06'15" | 00:47'14" |
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