2.2 km | 00:20:11 | 09:12/km日期: 2023-12-05 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'12" / 09'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 171 / 2171 |
| 4 | | 08'28" | 23 / 2195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.21 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'16" | 00:18'28" |
| 2.2 | 08'53" | 00:20'12" |
留言 
