6.0 km | 00:45:30 | 07:37/km日期: 2023-12-05 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.4
Pace: 04'48" / 08'57" / 08'53" / 04'46" / 09'16" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 252 / 1252 |
| 3 | | 30'14" (+25'45") | 165 / 1418 |
| 4 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 2418 |
| 5 | | 04'29" | 255 / 2673 |
| 6 | | 32'21" (+27'52") | 154 / 2828 |
| 7 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 3828 |
| 8 | | 04'40" (+00'11") | 242 / 4070 |
| 9 | | 38'14" (+33'45") | 133 / 4203 |
| 10 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5203 |
| 11 | | 04'44" (+00'15") | 229 / 5433 |
| 12 | | 39'29" (+35'00") | 126 / 5560 |
| 13 | | 04'23" | 407 / 5967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.80 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
261.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 08'57" | 00:13'45" |
| 3 | 08'53" | 00:22'38" |
| 4 | 04'46" | 00:27'24" |
| 5 | 09'16" | 00:36'40" |
| 6.0 | 09'08" | 00:45'31" |
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