9.2 km | 01:19:33 | 08:39/km日期: 2013-07-29 18:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'21" / 07'11" / 06'48" / 07'11" / 07'18" / 07'23" / 07'11" / 07'14" / 18'34" / 17'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'11" | 00:14'32" |
| 3 | 06'48" | 00:21'20" |
| 4 | 07'11" | 00:28'31" |
| 5 | 07'18" | 00:35'49" |
| 6 | 07'23" | 00:43'12" |
| 7 | 07'11" | 00:50'23" |
| 8 | 07'14" | 00:57'37" |
| 9 | 18'34" | 01:16'11" |
| 9.2 | 17'23" | 01:19'33" |
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