7.0 km | 00:50:08 | 07:08/km日期: 2016-05-12 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'52" / 06'13" / 11'57" / 07'09" / 07'53" / 14'22" / 08'15" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" | 118 / 3118 |
| 5 | | 15'30" (+11'46") | 88 / 3207 |
| 6 | | 07'41" (+03'57") | 310 / 3518 |
| 7 | | 06'29" (+02'45") | 1000 / 4518 |
| 8 | | 07'18" (+03'34") | 1000 / 5518 |
| 9 | | 12'13" (+08'29") | 1000 / 6518 |
| 10 | | 04'57" (+01'13") | 499 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.33 km 
adidas Energy Boost 2 ESM m 累積 :
1476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 11'57" | 00:25'02" |
| 4 | 07'09" | 00:32'11" |
| 5 | 07'53" | 00:40'04" |
| 6 | 14'22" | 00:54'26" |
| 7 | 08'15" | 01:02'41" |
| 7.0 | 00'56" | 01:02'42" |
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