8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km日期: 2023-12-06 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 05'14" / 05'02" / 05'06" / 04'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.46 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 05'00" | 00:20'48" |
| 5 | 05'14" | 00:26'02" |
| 6 | 05'02" | 00:31'04" |
| 7 | 05'06" | 00:36'10" |
| 8 | 04'54" | 00:41'04" |
| 8.3 | 04'50" | 00:42'20" |
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