謝昀穎 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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8.0 km | 00:56:13 | 07:00/km

日期: 2023-12-05 20:19 - 天氣: 涼爽好跑 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6

Pace: 07'22" / 06'55" / 06'52" / 06'37" / 07'02" / 06'47" / 06'59" / 07'20" / 15'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.45 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 868.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'55"	00:14'17"
3	06'52"	00:21'09"
4	06'37"	00:27'46"
5	07'02"	00:34'48"
6	06'47"	00:41'35"
7	06'59"	00:48'34"
8	07'20"	00:55'54"
8.0	15'36"	00:56'13"

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