7.5 km | 00:52:28 | 07:01/km日期: 2023-12-05 20:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'46" / 06'10" / 06'31" / 09'06" / 09'07" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+05'16") | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 06'10" | 00:23'59" |
| 5 | 06'31" | 00:30'30" |
| 6 | 09'06" | 00:39'36" |
| 7 | 09'07" | 00:48'43" |
| 7.5 | 11'02" | 00:53'58" |
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