12.3 km | 01:40:52 | 08:11/km日期: 2023-12-08 14:39 - 地點: 花博公園新生園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 07'11" / 10'43" / 07'28" / 07'27" / 07'44" / 12'29" / 07'54" / 10'37" / 08'38" / 08'26" / 11'45" / 07'40" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'45" (+04'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'35" (+05'25") | 321 / 12321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.93 km 
Nike Air Zoom Pegasus38 累積 :
51.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 10'43" | 00:17'54" |
| 3 | 07'28" | 00:25'22" |
| 4 | 07'27" | 00:32'49" |
| 5 | 07'44" | 00:40'33" |
| 6 | 12'29" | 00:53'02" |
| 7 | 07'54" | 01:00'56" |
| 8 | 10'37" | 01:11'33" |
| 9 | 08'38" | 01:20'11" |
| 10 | 08'26" | 01:28'37" |
| 11 | 11'45" | 01:40'22" |
| 12 | 07'40" | 01:48'02" |
| 12.3 | 12'33" | 01:52'04" |
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