3.0 km | 00:13:20 | 04:25/km日期: 2016-05-13 17:48 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2474 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'33" / 04'18" / 04'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'36") | 196 / 196 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'18" (+00'09") | 197 / 393 | 183 / 126 |
| 3 | | 04'36" (+00'27") | 191 / 585 | 181 / 119 |
| 4 | | 04'20" (+00'11") | 199 / 784 | 182 / 126 |
| 5 | | 04'32" (+00'23") | 201 / 986 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'28" (+00'19") | 197 / 1184 | 183 / 121 |
| 7 | | 04'30" (+00'21") | 188 / 1372 | 185 / 119 |
| 8 | | 04'09" | 208 / 1581 | 184 / 130 |
| 9 | | 04'31" (+00'22") | 187 / 1768 | 185 / 118 |
| 10 | | 04'11" (+00'02") | 202 / 1971 | 185 / 128 |
| 11 | | 04'17" (+00'08") | 198 / 2169 | 190 / 122 |
| 12 | | 04'17" (+00'08") | 201 / 2371 | 189 / 122 |
| 13 | | 04'31" (+00'22") | 191 / 2562 | 189 / 116 |
| 14 | | 04'25" (+00'16") | 199 / 2762 | 187 / 120 |
| 15 | | 04'32" (+00'23") | 194 / 2956 | 190 / 115 |
| 16 | | 04'36" (+00'27") | 50 / 3007 | 188 / 115 |
5月累積里程 :
132.35 km 
ASICS TJR280-2390 累積 :
114.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'18" | 00:08'51" |
| 3 | 04'26" | 00:13'17" |
| 3.0 | 06'14" | 00:13'20" |
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