12.2 km | 01:06:28 | 05:25/km日期: 2023-12-09 07:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'35" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" | 235 / 12235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.46 km 
new balance FuelCell PRISM 累積 :
768.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'21" | 00:21'44" |
| 5 | 05'25" | 00:27'09" |
| 6 | 05'35" | 00:32'44" |
| 7 | 05'28" | 00:38'12" |
| 8 | 05'23" | 00:43'35" |
| 9 | 05'20" | 00:48'55" |
| 10 | 05'32" | 00:54'27" |
| 11 | 05'26" | 00:59'53" |
| 12 | 05'20" | 01:05'13" |
| 12.2 | 05'22" | 01:06'29" |
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