8.0 km | 01:01:42 | 07:40/km日期: 2023-12-09 06:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'41" / 07'05" / 06'46" / 10'37" / 07'29" / 07'12" / 07'17" / 07'16" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'32") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'05" | 00:14'46" |
| 3 | 06'46" | 00:21'32" |
| 4 | 10'37" | 00:32'09" |
| 5 | 07'29" | 00:39'38" |
| 6 | 07'12" | 00:46'50" |
| 7 | 07'17" | 00:54'07" |
| 8 | 07'16" | 01:01'23" |
| 8.0 | 08'16" | 01:01'42" |
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