6.0 km | 00:35:44 | 05:56/km日期: 2023-12-08 15:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'38" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'55" | 00:12'05" |
3 | 05'56" | 00:18'01" |
4 | 05'52" | 00:23'53" |
5 | 05'48" | 00:29'41" |
6 | 06'00" | 00:35'41" |
6.0 | 05'51" | 00:35'45" |