10.1 km | 00:59:29 | 05:55/km日期: 2023-12-07 19:24 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'49" / 06'11" / 06'05" / 05'47" / 05'46" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'45" | 1001 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3002 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1002 / 4005 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5005 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6006 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7006 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 8007 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 9008 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'48" (+00'03") | 1001 / 10009 | 175 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'21") | 43 / 10053 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.60 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
827.8 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 06'11" | 00:23'56" |
| 5 | 06'05" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'46" | 00:41'34" |
| 8 | 05'52" | 00:47'26" |
| 9 | 05'52" | 00:53'18" |
| 10 | 05'48" | 00:59'06" |
| 10.1 | 07'09" | 00:59'29" |
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