7.9 km | 00:54:01 | 06:52/km日期: 2023-12-08 20:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'35" / 06'46" / 08'53" / 06'43" / 06'00" / 06'23" / 06'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'56") | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.15 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
849.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'46" | 00:13'21" |
| 3 | 08'53" | 00:22'14" |
| 4 | 06'43" | 00:28'57" |
| 5 | 06'00" | 00:34'57" |
| 6 | 06'23" | 00:41'20" |
| 7 | 06'44" | 00:48'04" |
| 7.9 | 06'56" | 00:54'03" |
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