7.2 km | 02:49:25 | 23:23/km日期: 2023-12-10 11:25 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 60.5
Pace: 16'33" / 22'21" / 15'33" / 13'24" / 21'49" / 44'53" / 31'26" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'21" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'48" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'52" (+31'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'26" (+18'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'16" (+00'53") | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.55 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8778.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 22'21" | 00:38'54" |
| 3 | 15'33" | 00:54'27" |
| 4 | 13'24" | 01:07'51" |
| 5 | 21'49" | 01:29'40" |
| 6 | 44'53" | 02:14'33" |
| 7 | 31'26" | 02:45'59" |
| 7.2 | 14'16" | 02:49'26" |
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