9.9 km | 01:38:21 | 09:59/km日期: 2016-05-14 14:34 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 05'53" / 08'39" / 06'07" / 11'12" / 15'01" / 16'06" / 19'56" / 23'31" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+09'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+08'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+07'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'25") | 851 / 9851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'53" | 00:12'48" |
| 3 | 08'39" | 00:21'27" |
| 4 | 06'07" | 00:27'34" |
| 5 | 11'12" | 00:38'46" |
| 6 | 15'01" | 00:53'47" |
| 7 | 16'06" | 01:09'53" |
| 8 | 19'56" | 01:29'49" |
| 9 | 23'31" | 01:53'20" |
| 9.9 | 07'17" | 01:59'33" |
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