8.3 km | 00:44:03 | 05:19/km日期: 2023-12-11 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'29" / 05'13" / 05'21" / 05'17" / 05'25" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'01") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.46 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'13" | 00:10'42" |
| 3 | 05'21" | 00:16'03" |
| 4 | 05'17" | 00:21'20" |
| 5 | 05'25" | 00:26'45" |
| 6 | 05'16" | 00:32'01" |
| 7 | 05'20" | 00:37'21" |
| 8 | 05'20" | 00:42'41" |
| 8.3 | 05'14" | 00:44'03" |
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