10.0 km | 00:55:34 | 05:32/km日期: 2023-12-11 18:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'27" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.12 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'34" | 00:22'01" |
| 5 | 05'40" | 00:27'41" |
| 6 | 05'46" | 00:33'27" |
| 7 | 05'33" | 00:39'00" |
| 8 | 05'33" | 00:44'33" |
| 9 | 05'29" | 00:50'02" |
| 10 | 05'28" | 00:55'30" |
| 10.0 | 04'24" | 00:55'34" |
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