6.0 km | 00:44:21 | 07:22/km日期: 2023-12-16 06:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'09" / 06'26" / 06'44" / 07'12" / 07'24" / 10'17" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+05'15") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'26" | 00:12'35" |
| 3 | 06'44" | 00:19'19" |
| 4 | 07'12" | 00:26'31" |
| 5 | 07'24" | 00:33'55" |
| 6 | 10'17" | 00:44'12" |
| 6.0 | 11'18" | 00:44'22" |
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