7.1 km | 00:47:26 | 06:38/km日期: 2016-05-14 17:52 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'57" / 06'42" / 06'46" / 06'45" / 06'44" / 06'33" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'51") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'40" (+00'33") | 997 / 1992 |
| 3 | | 06'46" (+00'39") | 1001 / 2993 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 06'44" (+00'37") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 06'07" | 998 / 6992 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 140 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.82 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'42" | 00:13'39" |
| 3 | 06'46" | 00:20'25" |
| 4 | 06'45" | 00:27'10" |
| 5 | 06'44" | 00:33'54" |
| 6 | 06'33" | 00:40'27" |
| 7 | 06'08" | 00:46'35" |
| 7.1 | 06'14" | 00:47'25" |
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