謝昀穎 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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9.0 km | 01:00:32 | 06:43/km

日期: 2023-12-10 19:44 - 天氣: 小悶無雨 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82.2

Pace: 07'04" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'53" / 06'24" / 06'47" / 06'49" / 06'50" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.45 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 868.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'34"	00:13'38"
3	06'34"	00:20'12"
4	06'26"	00:26'38"
5	06'53"	00:33'31"
6	06'24"	00:39'55"
7	06'47"	00:46'42"
8	06'49"	00:53'31"
9	06'50"	01:00'21"
9.0	06'28"	01:00'26"

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