Mona, Chen 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
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01:00:00

日期: 2016-05-15 16:00 - 地點: 深呼吸海安店 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 376 Cal

goblet squat 12kg*12*2, 14kg *12,
單邊肩推6kg*8*6,
BS 35kg*8*6，
SLDL 12kg*12*4

SLDL發現右邊明顯感受度低很多
明天要上fitness optimization真期待哈

手動上傳 | 8 years ago

執勛, 鎖螺絲和其他 40 人說推

·

陳榮興早安

2016-05-16 08:46 ·

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