8.6 km | 01:00:53 | 07:05/km日期: 2016-05-15 14:36 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'13" / 07'25" / 06'47" / 07'00" / 08'46" / 05'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+03'36") | 583 / 8583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'13" | 00:19'30" |
| 4 | 07'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'47" | 00:33'42" |
| 6 | 07'00" | 00:40'42" |
| 7 | 08'46" | 00:49'28" |
| 8 | 05'54" | 00:55'22" |
| 8.6 | 09'30" | 01:00'55" |
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