9.4 km | 01:46:46 | 11:21/km日期: 2023-12-06 04:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 12'49" / 07'47" / 07'29" / 10'58" / 07'39" / 16'00" / 06'41" / 09'48" / 10'28" / 42'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+09'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+03'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 42'18" (+35'37") | 405 / 9405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 07'47" | 00:20'36" |
| 3 | 07'29" | 00:28'05" |
| 4 | 10'58" | 00:39'03" |
| 5 | 07'39" | 00:46'42" |
| 6 | 16'00" | 01:02'42" |
| 7 | 06'41" | 01:09'23" |
| 8 | 09'48" | 01:19'11" |
| 9 | 10'28" | 01:29'39" |
| 9.4 | 42'18" | 01:46'48" |
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