洲 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

洲台東
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6.0 km | 00:34:33 | 05:43/km

日期: 2016-05-24 16:32 - 地點: 活水湖 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 06'00" / 05'24" / 05'38" / 05'40" / 05'30" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'41")

1002 / 1002

2

05'54"

(12'03")

05'55" (+00'28")

995 / 1997

3

05'30"

(17'33")

05'27"

1008 / 3006

4

05'38"

(23'11")

05'37" (+00'10")

1000 / 4006

5

05'40"

(28'51")

05'37" (+00'10")

1007 / 5014

展開計圈分析

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·

5月累積里程 : 53.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

鄭東生, 敏❤️ 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	05'24"	00:17'33"
4	05'38"	00:23'11"
5	05'40"	00:28'51"
6	05'30"	00:34'21"
6.0	05'30"	00:34'33"

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