8.1 km | 01:08:41 | 08:29/km日期: 2023-12-11 17:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'31" / 07'30" / 08'34" / 10'11" / 08'41" / 09'29" / 09'28" / 07'51" / 23'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'34" (+15'07") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'30" | 00:15'01" |
| 3 | 08'34" | 00:23'35" |
| 4 | 10'11" | 00:33'46" |
| 5 | 08'41" | 00:42'27" |
| 6 | 09'29" | 00:51'56" |
| 7 | 09'28" | 01:01'24" |
| 8 | 07'51" | 01:09'15" |
| 8.1 | 23'46" | 01:11'20" |
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