7.2 km | 00:40:01 | 05:33/km日期: 2023-12-13 17:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 04'52" / 04'59" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'16") | 834 / 834 |
| 2 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1834 |
| 3 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 2834 |
| 4 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 3834 |
| 5 | | 05'46" (+01'03") | 452 / 4286 |
| 6 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 5286 |
| 7 | | 04'43" | 943 / 6229 |
| 8 | | 05'10" (+00'27") | 966 / 7196 |
| 9 | | 04'07" | 5 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'46" | 00:23'19" |
| 5 | 05'45" | 00:29'04" |
| 6 | 04'52" | 00:33'56" |
| 7 | 04'59" | 00:38'55" |
| 7.2 | 05'26" | 00:40'01" |
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