8.2 km | 00:49:52 | 06:06/km日期: 2023-12-11 22:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'42" / 11'30" / 10'05" / 05'58" / 05'58" / 08'13" / 05'37" / 06'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'25") | 554 / 554 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1554 |
| 3 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2554 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3554 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 4554 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 986 / 5540 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 6540 |
| 8 | | 05'36" | 783 / 7324 |
| 9 | | 05'48" (+00'12") | 837 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 11'30" | 00:19'12" |
| 3 | 10'05" | 00:29'17" |
| 4 | 05'58" | 00:35'15" |
| 5 | 05'58" | 00:41'13" |
| 6 | 08'13" | 00:49'26" |
| 7 | 05'37" | 00:55'03" |
| 8 | 06'35" | 01:01'38" |
| 8.2 | 05'46" | 01:02'34" |
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