7.2 km | 00:42:26 | 05:52/km日期: 2023-12-12 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 06'00" / 05'51" / 05'34" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.71 km 
Adidas Adizero Pro 2 累積 :
4210.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 06'01" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 05'51" | 00:35'38" |
| 7 | 05'34" | 00:41'12" |
| 7.2 | 05'21" | 00:42'26" |
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