林進魁 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林進魁台中
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10.1 km | 01:10:15 | 06:59/km

日期: 2016-05-19 22:18 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 06'38" / 07'03" / 07'08" / 06'46" / 07'21" / 07'04" / 07'26" / 06'38" / 06'44" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04" (+00'27")

990 / 990

2

06'45"

(13'45")

06'40" (+00'03")

1012 / 2002

3

06'56"

(20'41")

06'58" (+00'21")

993 / 2996

4

07'15"

(27'56")

07'08" (+00'31")

1015 / 4011

5

06'46"

(34'42")

06'46" (+00'09")

998 / 5010

展開計圈分析

台中

林進魁

·

5月累積里程 : 121.98 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

曾智億, 劉慶瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'38"	00:13'45"
3	07'03"	00:20'48"
4	07'08"	00:27'56"
5	06'46"	00:34'42"
6	07'21"	00:42'03"
7	07'04"	00:49'07"
8	07'26"	00:56'33"
9	06'38"	01:03'11"
10	06'44"	01:09'55"
10.1	06'04"	01:10'15"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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