8.3 km | 00:37:12 | 04:28/km日期: 2023-12-14 19:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.2
Pace: 04'50" / 04'18" / 04'16" / 04'20" / 04'22" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'51") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.54 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
567.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'18" | 00:09'08" |
| 3 | 04'16" | 00:13'24" |
| 4 | 04'20" | 00:17'44" |
| 5 | 04'22" | 00:22'06" |
| 6 | 04'31" | 00:26'37" |
| 7 | 04'28" | 00:31'05" |
| 8 | 04'33" | 00:35'38" |
| 8.3 | 05'09" | 00:37'17" |
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