6.1 km | 00:39:00 | 06:22/km日期: 2023-12-16 06:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'20" / 06'36" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
39.01 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'36" | 00:13'56" |
| 3 | 06'20" | 00:20'16" |
| 4 | 06'10" | 00:26'26" |
| 5 | 06'00" | 00:32'26" |
| 6 | 05'51" | 00:38'17" |
| 6.1 | 06'10" | 00:39'00" |
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