5.2 km | 00:39:50 | 07:43/km日期: 2023-12-15 19:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'20" / 07'33" / 07'36" / 07'31" / 07'32" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'40") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'33" | 00:15'53" |
| 3 | 07'36" | 00:23'29" |
| 4 | 07'31" | 00:31'00" |
| 5 | 07'32" | 00:38'32" |
| 5.2 | 08'11" | 00:39'51" |
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