ken_yu chen 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.2 km | 00:54:08 | 10:22/km

日期: 2023-12-13 06:43 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 126

Pace: 10'26" / 10'17" / 10'45" / 10'00" / 10'19" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'19" (+00'14")

1011 / 1011

2

10'17"

(20'43")

10'20" (+00'15")

994 / 2005

3

10'45"

(31'28")

10'39" (+00'34")

1008 / 3013

4

10'17"

(41'45")

10'15" (+00'10")

1002 / 4016

5

10'09"

(51'54")

10'05"

1006 / 5022

6

02'03"

(53'57")

09'32"

214 / 5237

12月累積里程 : 352.79 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 11 months ago

黃肇璟, 林一郎和其他 18 人說推

·

觀看另 6 則留言

楊志民運動愉快👍

2023-12-13 15:29 ·

黃肇璟棒棒棒

2023-12-14 15:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'17"	00:20'43"
3	10'45"	00:31'28"
4	10'00"	00:41'28"
5	10'19"	00:51'47"
5.2	09'07"	00:53'57"

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