8.2 km | 00:55:03 | 06:43/km日期: 2023-12-15 05:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'03" / 06'34" / 06'30" / 06'19" / 06'16" / 05'56" / 05'20" / 08'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'31") | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.82 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
589.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'34" | 00:14'37" |
| 3 | 06'30" | 00:21'07" |
| 4 | 06'19" | 00:27'26" |
| 5 | 06'16" | 00:33'42" |
| 6 | 05'56" | 00:39'38" |
| 7 | 05'20" | 00:44'58" |
| 8 | 08'49" | 00:53'47" |
| 8.2 | 06'53" | 00:55'02" |
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