8.3 km | 00:57:27 | 06:55/km日期: 2016-05-17 20:04 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 09'25" / 06'03" / 30'32" / 05'52" / 07'35" / 11'13" / 07'52" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'40") | 833 / 6833 |
| 8 | | 08'56" (+02'58") | 1000 / 7833 |
| 9 | | 06'56" (+00'58") | 466 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'25" | 00:17'20" |
| 3 | 06'03" | 00:23'23" |
| 4 | 30'32" | 00:53'55" |
| 5 | 05'52" | 00:59'47" |
| 6 | 07'35" | 01:07'22" |
| 7 | 11'13" | 01:18'35" |
| 8 | 07'52" | 01:26'27" |
| 8.3 | 07'15" | 01:28'38" |
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